적색양파즙, 적양파즙 효능과 만들기 정리

적색양파즙, 적양파즙 효능과 만들기 정리

일반양파즙도 우리몸에 좋다고 알려져 많이 찾고 있는데요. 

그중에서도 붉은빛이 도는 적색양파즙이나 적양파즙효능에 대해 알아보겠습니다. 

일반 양파와 같은 효능을 가지고 있으면서, 

추가적으로 적색양파에는 

안토시안성분이 풍부하게 포함되어 있는데요. 

일반양파에 비해 7배나 많이 함유되어 있습니다.

이 안토시안성분이 노화의 원인이 되는 활성산소를 

중화시켜주기 때문에 노화방지에 특히나 도움이 많이 됩니다. 

일반적인 양파의 효능은 혈관내의 콜레스테롤을 제거해주기때문에 

혈액순환과 관련된 성인병 질환 예방에 도움이 많이 되기도 하는데요. 

적색양파즙, 적양파즙 효능 & 효과 정리

* 적색양파는 위장기능을 강화하는데 도움이 됩니다. 

* 비타민과 칼슘, 무기질등이 풍부하여 혈액순환에 도움이 됩니다. 

* 고지혈, 고혈압등 혈관질환을 예방하는데 도움이 됩니다. 

* 항산화물질이 풍부해 노화방지에 도움이 됩니다. 

* 눈의 피로및 시력회복에도 도움이 되어 눈건강에도 도움이 됩니다. 

* 가래를 제거해 기침을 멎게하며, 천식에도 도움이 됩니다. 

* 열량이 낮아 다이어트에도 도움이 되며, 

* 소화액 분비를 촉진하여 비타민의 흡수를 도와 

불면증 개선에 도움이 됩니다. 

이상으로 간단히 알아본 적색양파즙, 

적양파즙 효능과 효과 정리해 봤습니다. 

건강한 먹거리로 우리몸을 챙겨주어요.